Postoperatorio de rinoplastia: lo que necesitas saber

Postura y descanso

Mantén la cabecera elevada 45° todo el tiempo posible, también al ver la televisión o usar el móvil. Cuanto más tiempo pases con la cabeza elevada, antes se resuelve el edema postoperatorio. Duerme boca arriba; si tiendes a girarte durante la noche, coloca almohadas a ambos lados como barrera.

El frío es tu mejor aliado los primeros 3 días

Aplica frío en mejillas y contorno de ojos (nunca sobre la férula ni el tabique): una bolsa de guisantes congelados envuelta en una tela fina funciona perfectamente. Alternando 15 minutos con frío, 15 minutos sin. Esto es útil sobre todo en los primeros 3 días.

Lavados nasales

Realiza 2–3 lavados diarios con Rhinomer u otro suero nasal en spray, introduciendo la boquilla con suavidad a través de las narinas o de las férulas de silicona (férulas de Doyle). El objetivo es mantener la mucosa hidratada y evitar la formación de costras. No los realices con presión. Si al irrigar aparece sangre oscura o mucosidad espesa, es completamente normal.

Lo que vas a notar y es normal

• Respirar mal por la nariz o incapacidad de respirar por la nariz: es consecuencia de las férulas internas y del edema de la mucosa. Se resuelve progresivamente.
• Sensibilidad alterada: notarás adormecimiento en la nariz. La recuperación sensitiva es gradual y completamente normal.
• Punta nasal dura y tensa: es edema, es normal y no es el resultado final.
• Pequeños sangrados al hacer los lavados o al inclinarte. Es normal, suelen ser escasos y ceden solos.
• Moratones alrededor de los ojos: no es frecuente con las técnicas actuales, pero puede suceder. Los moratones evolucionan a tonos amarillos o verdosos: es la evolución normal del hematoma.

Importante: no te suenes la nariz

Aunque sientas presión nasal o secreciones acumuladas, está totalmente contraindicado durante las primeras 4–6 semanas. La presión generada durante el sonado puede desplazar estructuras osteocartilagenosas que todavía no han consolidado.

Fotoprotección — sin excepciones

Desde el día que se retira la férula, protector solar SPF 50+ cada mañana en toda la zona nasal. El sol sobre una nariz inflamada puede generar manchas en la piel. Mantenlo durante al menos los primeros 3 meses, independientemente de la época del año.

Estado de la piel tras la férula

Es habitual notar la piel descamada, brillante, ligeramente enrojecida o con pequeños granitos tras los días bajo la férula. Límpiala con agua y jabón neutro, sin frotar. Puedes aplicar una crema hidratante suave sin perfume. Desaparece solo en días.

Alteraciones de la sensibilidad: lo que es normal

• La punta y el dorso pueden seguir dormidos o con sensaciones extrañas durante semanas. Es normal.
• Puedes notar hormigueos y pinchazos al tocar la nariz: son los nervios recuperando la sensibilidad.
• La nariz puede sentirse dura, rígida o con zonas de tensión: es el tejido cicatricial reabsorbiéndose. Mejora con el tiempo.

Las gafas

Si usas gafas, no pueden apoyarse sobre el tabique durante al menos 6 semanas tras la operación. Puedes sujetarlas con una cinta en la frente, usar lentillas, o consultar con nosotros alternativas. Una presión continuada en el puente nasal puede movilizar el hueso mientras se está consolidando.

Actividad física

Puedes caminar sin problema. Deporte suave (bici estática, yoga, pilates) a partir de las 3–4 semanas si la evolución es buena. Deportes de contacto, balones, artes marciales o cualquier riesgo de golpe en la cara: mínimo 3 meses.

Lo que puedes esperar en las semanas siguientes

El edema baja de forma no lineal: habrá días que te notes mejor y días que te notes peor, especialmente si has dormido mal, has comido con mucha sal o has hecho más actividad. Eso es normal y no significa que algo vaya mal. La nariz también puede cambiar ligeramente a lo largo del día según la postura, el calor o el cansancio.